【瞑想】キャンドル瞑想(1時間)

会員様限定:心身をリラックスさせる瞑想

  • 1 時
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サービス内容

慌ただしく忙しい日常から意識を切り離して、照明と落としたスタジオでキャンドルを灯し自分と向き合う静かな時間を過ごします。 キャンドルの1/fゆらぎは、心臓の音と同じなため、リラックス・安心感をもたらします。 照明と落としたスタジオでキャンドルを灯し自分と向き合う静かな時間を過ごします。 伝統的なトラタカ瞑想(一点凝視)の瞑想で、ゆらめく炎をみつめ集中しやすい状態へ。 色々なことを考えてしまうという方にもオスス。 頭の中をスッキリさせ新しい自分へとリセットします。

今後の予定

キャンセルポリシー

■予約・キャンセルともにレッスン開始の4時間前まで。

連絡先

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