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About

特 長
feature
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「メディカルヨガ」で体を整え「インド伝統ヨガ」で心を整える。
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それぞれの体調やレベルに合わせてインストラクターが丁寧にサポート、完全1対1のクラスもあり、未経験の方でも安心です。    

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クラスは現役看護師など医療従事者が監修。元大手企業の管理職や人材サービス業界経験者も在籍、ビジネスマンとしてのバランス感覚も備えています。

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プロップス(補助具)を使って、しっかり身体をほぐしてから、ポーズを行います。その場で皆さんからリクエストをヒアリングして流れを組み立てるので、自分だけのヨガ時間を過ごせます。

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体験レッスン時にAIによる姿勢分析を実施。cm単位のずれや太りやすい部位、未来の姿勢などを推測。今のゆがみを数値で把握し、メディカルヨガで正しい姿勢に整えていきます。※期間限定。

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​レッスン後にインストラクターからアドバイスや次回への課題などをお伝えします。フィードバッグをすることで、身体の変化や成長を実感できます。

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インドオディシャ州のヨガコンテストで優勝したインド人講師の指導を日本語の解説付きで受講できます。本場のヨガをスタジオの大画面で体験できます。

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​お客様の声
Customer reviews

無理のない範囲でも効果が出るんことにメカラウロコでした。

身体が硬すぎてヨガなんて自分からいちばん遠いところにあるものだと思っていましたが、丁寧に教えていただき、レッスン後はスッキリしました!無理のない範囲でも効果が出るんだということにメカラウロコ。

きちんと理論もわかりやすくお話してくれるのでとっても良かったです!

女性/  

hiroteee 様

レッスンのペースもよくて
1時間あっという間でした。

キレイなスタジオでゆったりと集中できました!
丁寧なインストラクションで段階を踏んでレッスンを進めてくれたので、ポーズと呼吸が深まり、仕事でカチカチになってた身体もココロも解れました!
とにかく気持ち良かった!
もっと長くレッスン受けたかった!

男性/  

​吉田 様

動きの解説がわかりやすく
ひとつひとつが丁寧でした。

少人数制でまわりの目を気にせずレッスンを受講できるので、しっかりヨガを楽しめました!

先生の対応が良く、初心者でも優しくわかりやすく動きの解説をしてくれて、ひとつひとつが丁寧でした^^

個人的にジムなど月単位で契約してもなかなか続かない性格なので、都度払いで通えることがすごく魅力的です!

女性/  

インストラクター
Our Teacher
講師は現役看護師などの医療従事者のほか、元大手企業の管理職や人材サービス業界経験者とビジネスマンとしてのバランス感覚も備えた人材が皆さんをお迎えします。
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Yoga Instructor

  • インドにてRYT-200修了

  • 日本統合医学協会アロマヨガインストラクター、メディカルヨガインストラクター

  • 日本統合医学協会アロマピラティスインストラクター、メディカルピラティスインストラクター

  • アロマフランスクレイテラピーディプロマ取得

  • 骨盤底筋群エクササイズひめトレ普及員

  • Yoggy Instituteヨガニドラー・トレーニングコース修了

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Yoga Instructor

  • ​バリにてRYT-200修了

  • 日本統合医学協会アロマヨガインストラクター、

  • メディカルヨガインストラクター

  • 日本統合医学協会アロマピラティスインストラクター、メディカルピラティスインストラクター

  • シニアヨガインストラクター

  • マタニティヨガインストラクター

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Prakash Kumar Gochhi

Yoga Instructor(online)

  • インド・オディシャ州ヨガチャンピオンシップ2018年優勝、2019年準優勝

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Maki

Meditation Instructor(online)

  • インドにてRYT-200修了

  • 日本ヨガメディカルマインドフルネスヨガセラピー指導法講座終了

  • 看護師